Le cours commence par un entraînement physique basé sur le travail au sol. On s’échauffe par un travail de souplesse et d’étirements, relié à la respiration. On utilise le poids du corps et le relâchement en poursuivant un mouvement organique et continu.
On continue avec des exercices isolés de techniques d’équilibres (sur les mains, les avant-bras, les épaules, la tête). On travaille les appuis et de petites acrobaties (les roulades, les ponts), pour après développer le contrôle du mouvement dans le déplacement : on combine les sauts, les tours, les chutes et le déséquilibre ; tout ça en jouant avec la prise de risque, la prise d’espace, et aussi la recherche de qualités physiques différentes. On termine le cours par la combinaison de tous ces éléments dans des phrases chorégraphiques fluides et virtuoses.
Horaire : de 10h00 > 11h45
Tarifs
10€ par jour / 45€ par semaine
Les Training Programme sont destinés à l’entrainement des danseur.euse.s professionnel.le.s
Vous pouvez désormais réserver et payer les Training Programme en ligne.
La place réservée et payée n’est ni échangeable, ni remboursable et ne peut être annulée.
Il est recommandé de vous présenter au moins 15 minutes avant le début du workshop.
Nous attirons votre attention sur la ponctualité. En cas de retard, l’accès à la salle de cours n’est plus garanti, et ne donne droit à aucun remboursement.
Pour plus d’information, vous pouvez contacter : ludovica@charleroi-danse.be ou martin.dewez@charleroi-danse.be